Давайте признаемся, кто из нас не мечтает хоть немного похудеть? И у кого это получается? Мы самоотверженно трудимся, кровью и потом зарабатываем деньги, готовы лечь на амбразуру ради своих детей… В силе воли в таких вопросах нам не откажешь, но перед вкусной едой устоять не можем, хотя прекрасно понимаем, что набираемый жир сильно вредит здоровью, которое ни за какие деньги не купишь и которого нам не вернут дети, как бы они нас ни любили. А на работе нас забудут на второй день, как уйдем на пенсию или по болезни…

Еще по теме: Прощай, фаст-фуд!

  Ожирение теперь внесли в перечень мировых глобальных проблем. В пятерке самых «толстых» стран мира, к счастью, России пока нет, лидируют Мексика и США. Но Минздрав уже бьет тревогу о том, что около 30 % россиян имеют избыточную массу тела, около 10 % – на стадии ожирения. Это прямо связано с ростом сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, сахарного диабета, бесплодия, ослаблением потенции у мужчин и т. д. Мы знаем это и без Минздрава, тем не менее продолжаем беспорядочно есть и толстеть, усугубляя ситуацию малоподвижным образом жизни. Правительство озабочено этой проблемой, потому что рост ожирения может свести на нет любые усилия по увеличению продолжительности жизни – одного из основных показателей благополучия в стране. Ну а мы? Неужели мы себя не любим и не дорожим здоровьем?!

См. также: Задайте вопрос трихологу

  Можно понять людей военного и послевоенного поколения, которые недоедали, даже тех, кто жил в восьмидесятые, когда полки магазинов были заняты только «Завтраком туриста». Но сегодня картина совершенно иная: продукты есть на любой вкус. Когда же мы наедимся?

  Наверное, проблема в том, что нигде нам не прививают культуру питания: ни в семье, ни в школе. По статистике, в Башкортостане 20 % детей имеют избыточный вес. Минздрав разработал «Стратегию формирования здорового образа жизни населения до 2025 года», где одна из главных строк – борьба с ожирением. Это, наверное, хорошо. Но ведь никакие стратегии не умерят наш аппетит, если мы сами этого не захотим. Похудение не должно быть самоцелью, но важно помнить, что лишний вес – это всегда нездоровье.